Bardejov

Pozývame Vás so spoluorganizátormi dňa 20.05.2017 v čase od 10:00 hod. do 14:00 hod. na Radničné námestie v Bardejove.
PROGRAM:
1. Komplexná analýza ľudského tela na profesionálnom analyzátore IOI - meranie hmotnosti, % telesného tuku, obsahu vody v tele, objemu svalovej hmoty, BMI
2. Meranie srdcovo-cievnych a pečeňových rizikových faktorov: glykémia, cholesterol, triglyceridy, tzv. pečeňové testy: AST, ALT, krvný tlak, obvod pása
3. Poradenstvo ohľadne zdravého stravovania „šitého na mieru“
4. Športové aktivity pomáhajúce rozvoju pohybových schopností zameraných na optimalizáciu hmotnosti - ukážky cvičenia na fit loptách, cvičenie na žinienkach (stabilizačné cvičenia), rotačnom rotopéde, SM-systém, ukážky posilňovania - kettlebel, ľahké jednoručné činky.
5 Nácvik správnej techniky severskej chôdze „nordic walking“ s inštruktormi
6. Konzultácia a zhodnotenie rizikových faktorov rozvoja ochorení pridružených k obezite s lekárom.

Zverejnil: Branislav Mochnacký, Oddelenie kultúry MsÚ v Bardejove, email: branislav.mochnacky@gmail.com